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El lenguaje corporal puede moldear tu mente

Como comunicadores, hemos hablado de la comunicación no verbal para interpretar y expresar correctamente lo que queremos transmitir.

Hoy queremos compartir contigo esta ponencia de TED TALKS en la que Amy Cuddy nos demuestra que nuestro lenguaje corporal además de transmitir mensajes a otros, también puede moldear nuestra mente, con ello modificar nuestro comportamiento y tener consecuencias en momentos clave de nuestra vida.

Como resumen, podemos decir:

  • Que nosotros mismos estamos influenciados por nuestro propio lenguaje corporal.
  • Dos minutos de postura “abierta”, (aunque sea forzada), hace subir la testosterona (hormona del poder) y bajar el cortisol (hormona del estrés).

 

Amy nos anima a hacer lo siguiente: Finge hasta que lo consigas –> Finje hasta que lo seas.

Así pues, podemos afirmar que: “Nuestro cuerpo cambia nuestra mente –> nuestra mente cambia nuestro comportamiento –> nuestro comportamiento cambia el resultado.”

Pequeños ajustes posturales conducen a GRANDES CAMBIOS.

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